AURORA CESARANO

Officina di ricerca Pratiche sistemiche nasce da un gruppo di persone con la voglia di mettersi in gioco, sperimentare e intrecciare teoria e pratica nel loro percorso professionale e personale.
Ci accomuna il coraggio di affrontare la vita in modo aperto e autentico, creando spazi di condivisione dove la ricerca non resta solo sulla carta, ma si intreccia con l’esperienza quotidiana. Il nostro obiettivo? Sviluppare strumenti concreti che migliorino il benessere individuale e collettivo, influenzando positivamente le relazioni, il lavoro e il tessuto sociale.
Le pratiche sistemiche sono il nostro punto di riferimento: un approccio interdisciplinare che tiene conto delle connessioni profonde tra individui, gruppi e contesti di appartenenza.
Attraverso attività esperienziali, momenti di riflessione, laboratori e interventi sul campo, vogliamo offrirci occasioni di crescita e trasformazione. Officina è uno spazio dinamico, in continua evoluzione, dove il confronto e la sperimentazione diventano strumenti di cambiamento.
Proprio come in un laboratorio artigianale, ognuno porta il proprio sapere, le proprie intuizioni ed esperienze, contribuendo a costruire nuove prospettive e modi di relazionarsi. Qui, ricerca ed esperienza si intrecciano, l’ascolto reciproco diventa essenziale e la presenza consapevole con sé stessi e con gli altri guida un percorso di crescita collettivo.
Attraverso il dialogo e la pratica condivisa, nascono nuove possibilità che trasformano non solo chi partecipa, ma anche il contesto in cui queste esperienze si radicano. Officina è uno spazio vivo, dove il pensiero diventa azione e il cambiamento prende forma, contribuendo a un mondo più consapevole, empatico e ricco di opportunità per tutti.

GRU nasce dall’incontro tra Aurora, Elisa e Federica, tre professioniste che hanno scelto di trasformare il proprio percorso personale in una ricerca condivisa.
Proveniamo da ambiti diversi — educazione, corpo, relazione, narrazione — ma condividiamo una stessa prospettiva: il dialogo tra corpo, emozioni e mente come chiave per riconoscere e abitare pienamente ciò che siamo.
Dal confronto tra i nostri saperi è nato il Metodo GRU, un approccio esplorativo che attraverso format originali e pratiche di ricerca promuove percorsi generativi di consapevolezza, individuali e collettivi.
Il nome GRU è simbolo di movimento, equilibrio e trasformazione. Come il braccio meccanico che solleva ciò che pesa o come l’animale che vive in gruppo e si adatta ai cambiamenti, rappresenta la possibilità di spostare lo sguardo, di sollevarsi e ritrovare nuovi punti di vista.
Essere GRU significa restare in movimento, esplorare la complessità e trasformare la conoscenza in esperienza viva e condivisa.
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Il Counseling Integrato a Mediazione Corporea® è un approccio pluralista nato dall’integrazione di diversi saperi e linguaggi del corpo, frutto di un lungo percorso di ricerca nel campo del counseling psicocorporeo.
Al centro di questo metodo vi è il corpo come guida di consapevolezza: attraverso l’ascolto delle sensazioni, delle emozioni e dello stato d’animo, la persona è accompagnata a ritrovare equilibrio, presenza e autenticità nel “qui e ora”.
L’approccio utilizza tecniche espressive e corporee — come disegno, danza, immaginazione e consapevolezza emotiva — per dare voce ai vissuti interiori e integrare mente, corpo ed emozione in un unico processo evolutivo.
Nella relazione di counseling, la parola e il corpo dialogano per rendere visibili le emozioni e creare uno spazio di ascolto, rispecchiamento e trasformazione.
L’obiettivo è fornire strumenti concreti e flessibili per affrontare i cambiamenti del nostro tempo e promuovere una crescita personale autentica e incarnata.
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